اين پنجره صرفا براي تامين منابع مالي وبلاگ ايجاد شده است !

با کليک روي دکمه × یا دکمه بستن آنرا ببنديد

به وبلاگ من خوش آمديد


آخرین مطالب سايت

آخرین مطالب سایت

5 بازدید ۱۶ام آبان ۱۳۹۵ hossein دسته‌بندی نشده بدون نظر

<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA

<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA

<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA

<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA


<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA


<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA

<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA

با توجّه به محلّ زندگي خود، يک نمونه غذا را به کمک معلّم و همکلاسي هايتان
درست کنيد.


دلمه با برگ انگور (مو)
در تهيّه ي اين غذا، کدام موادّ غذايي را به کار برده ايد؟


از مواد غذايي :   کربوهيدارتها (برنج ) – سبزيجات – گوشت -ميوه جات


به نظر شما غذايي که
درست کرده ايد، براي کدام وعده ي غذايي مناسب است؟ چرا؟ براي وعده ناهار مناسب است زيرا انرژي زيادي براي فعاليت در بدن تامين مي کنند .


پاسخ :


دلمه با برگ انگور (مو)  – از مواد غذايي :   کربوهيدارتها (برنج ) – سبزيجات – گوشت -ميوه جات – براي وعده ناهار مناسب است زيرا انرژي زيادي براي فعاليت در بدن تامين مي کنند .


 



مواد لازه براي تهيه دلمه برگ مو


  • برگ مو به مقدار لازم
  • گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
  • برنج يک پيمانه
  • سبزي دلمه( گشنيز، جعفري، نعناع و ترخون) به يک نسبت با گشنيز کمي بيشتر ۳۰۰ گرم
  • بياز متوسط دو عدد
  • لپه يک پيمانه
  • نمک

 


مواد لازم براي چاشني دلمه


  • آب يک پيمانه
  • سرکه نصف پيمانه
  • شکر يک قاشق غذا خوري
  • نمک به مقدار کم

 


طرز تهيه دلمه برگ مو

بايد لپه و برنج رو از قبل خيس بديم. پيازهارو نگيني خرد ميکنيم و در مقداري روغن به همراه زردچوب تفت ميديم. کمي که سبک سد و رنگش طلايي شد گوشت و رو اضافه ميکنيم و روي حرارت ملايم تفتش ميديم. برنج و لپه ها رو هم نيم پز ميکنيم و به گوشت در حال تفت اضافه ميکنيم. فقط حواستون باشه که تا حد زيادي پخته باشه.بعد هم سبزي رو اضافه ميکنيم و اگر دوست داشتين يه قاشق رب گوجه هم اضافه کنين. اگر زرشک دوست داشته باشين ميتونين به مواد، زرشک هم اضافه کنين و تت بدين.


نمک هم يادتون نره. مواد داخل دلمه ما آماده اس. مواد رو داخل برگها بپيچين و به پشت در قابلمه بچينيد. دلمه هارو کيپ هم بچينين و چاشني رو روش بريزين. حواستون باشه که چاشني خيلي کم هست، در حدي که انتهاي قابلمه رو پر کنه و در واقع دلمه ها بايد با بخار چاشني پخته بشن. در قابلمه رو بگذاريد و نيم تا يک ساعتي روي حرارت ملايم باشه تا بپزه.


<A style="BOX-SIZING: border-box; TEXT-DECORATION: none; BACKGROUND: none transparent scroll repeat 0% 0%; COLOR: #428bca" href='http://www.marande.ir/?s=دلمه‘>دلمه

دلمه برگ مو


فوت وفن پيچيدن دلمه ها

براي پيچيدن دلمه ها روشهاي مختلفي وجود داره که مرسوم ترينشون بقچه اي هست و رولي. اگر برگهايي که استفاده ميکنين تازه هست بايد دو سه دقيقه اي در آب جوش بجوشه تا نرم بشه و موقع پيچيدن نشکنه. برگها رو که آماده کردين، پهن کنين و مواد رو داخلش بريزين و بپيچيدش.


<A style="BOX-SIZING: border-box; TEXT-DECORATION: none; BACKGROUND: none transparent scroll repeat 0% 0%; COLOR: #428bca" href='http://www.marande.ir/?s=دلمه‘>دلمه

برگ مو


طعم چاشني دلمه

چاشني سرکه شامل آب و سرکه و شکر و نمک هست که مقدارشون کاملا سليقه اي هست و ميتونيد اون رو ترش، شيرين يا ملس درست کنين. البته مقدار سرکه بايد نصف مقدار آب باشه که گلو رو نزنه.


 


 

اين مطلب در تاريخ: يکشنبه ۰۶ تير ۱۳۹۵ ساعت: ۹:۲ منتشر شده است
برچسب ها : ,

<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA

<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA

: جواب سوالات کتاب,جواب سوالات کتاب,جواب سوالات سوم,

با تشکر از سايت آسمان کافي نت

گردآوري : پست نما / فان گستر

<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA

<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA

<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA

<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA

<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA

<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA,<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA,<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA,<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA + <IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA,<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA | <IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA,<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA ,<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA,<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA,<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA,<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA,<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA, <IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA,<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA,<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA,<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA,<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA,<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA,

<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA

<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA

<IMG class="size-full wp-image-1083" style="BOX-SIZING: border-box; MA

برچسب ها

مطالب پیشنهادی

دیدگاه شما در مورد این مطلب