اين پنجره صرفا براي تامين منابع مالي وبلاگ ايجاد شده است !

با کليک روي دکمه × یا دکمه بستن آنرا ببنديد

به وبلاگ من خوش آمديد


آخرین مطالب سايت

آخرین مطالب سایت

13 بازدید ۱۰ام مهر ۱۳۹۵ hossein دسته‌بندی نشده بدون نظر

چرا طناب زدن مفيد است؟

چرا طناب زدن مفيد است؟

چرا طناب زدن مفيد است؟

چرا طناب زدن مفيد است؟



چرا طناب زدن مفيد است؟
چرا طناب زدن مفيد است؟
چرا طناب زدن مفيد است؟
چرا طناب زدن مفيد است؟

بسياري از افرادي که برنامه‌اي براي افزايش آمادگي جسماني و تناسب اندام خود دارند، طناب زدن را در اين برنامه قرار مي‌دهند. طناب زدن حرکت ورزشي است که ضربان قلب را افزايش مي‌دهد و براي افراد با هر نوع آمادگي جسماني مناسب است.

دلايل مختلفي براي طناب زدن وجود دارد که عبارتند از:

۱. افزايش ضربان قلب
طناب زدن با افزايش ضربان قلب منجر به کاهش چربي‌هاي بدن و قدرتمند شدن عضلات مي‌شود. طناب زدن يکي از موثرترين فرم‌هاي حرکت قلبي – عروقي است و تنها با پنج ‌دقيقه طناب زدن مي‌تواند به اندازه نيم مايل دويدن کالري بسوزاند.

۲. طناب زدن براي افراد با آمادگي هاي جسماني مختلف مناسب است

حسن محمدي

منبع + ادامه مطلب
:

اين پست با نرم افزار بصورت اتوماتيک فرستاده شده است

براي خريد ايميل بفرستيد :
h16hossein@gmail.com

.

===

چرا طناب زدن مفيد است؟
چرا,طناب,زدن,مفيد,است؟
چرا ,طناب ,زدن ,مفيد ,است؟
چرا, طناب, زدن, مفيد, است؟
چرا , طناب , زدن , مفيد , است؟
چرا + طناب + زدن + مفيد + است؟
چرا طناب زدن مفيد است؟



چرا طناب زدن مفيد است؟,چرا طناب زدن مفيد است؟,چرا طناب زدن مفيد است؟,چرا طناب زدن مفيد است؟ + چرا طناب زدن مفيد است؟,چرا طناب زدن مفيد است؟ | چرا طناب زدن مفيد است؟,چرا طناب زدن مفيد است؟ ,چرا طناب زدن مفيد است؟,چرا طناب زدن مفيد است؟,چرا طناب زدن مفيد است؟,چرا طناب زدن مفيد است؟,چرا طناب زدن مفيد است؟, چرا طناب زدن مفيد است؟,چرا طناب زدن مفيد است؟,چرا طناب زدن مفيد است؟,چرا طناب زدن مفيد است؟,چرا طناب زدن مفيد است؟,چرا طناب زدن مفيد است؟,

چرا طناب زدن مفيد است؟

چرا طناب زدن مفيد است؟

چرا طناب زدن مفيد است؟

برچسب ها

مطالب پیشنهادی

دیدگاه شما در مورد این مطلب